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Rundentimer fürs Sparring
Legen Sie fest, wie viele Runden es gibt, wie lange jede dauert und wie lang die Pause ist, und drücken Sie auf Start. Der Gong ertönt zu Beginn und am Ende jeder Runde – Sie können coachen, statt auf die Uhr zu schauen.
Ohne Anmeldung. Ihre Zahlen bleiben in Ihrem Browser.
Der Gong kommt aus dem Lautsprecher dieses Geräts. In großen Hallen hilft eine Box.
Training
- Gesamtdauer
- 35:10
- Sparringzeit
- 30:00
Bereit machen
0:10
Als Nächstes: Runde 1
Leertaste: Start oder Pause · F: Vollbild
So funktioniert es
- 01
Runden einstellen
Geben Sie ein, wie viele Runden es gibt, wie lange jede dauert und wie lang die Pause ist. Voreingestellt sind 6 Runden à 5 Minuten mit 1 Minute Pause.
- 02
Countdown und Warnsignal festlegen
Geben Sie allen ein paar Sekunden, um einen Partner zu finden, und lassen Sie vor Rundenende ein Warnsignal ertönen.
- 03
Starten und Vollbild öffnen
Stellen Sie den Timer auf einem Tablet oder Fernseher an die Matte. Der Bildschirm bleibt an, und der Gong markiert jede Runde.
Übliche Rundenzeiten nach Sportart
Nutzen Sie diese Werte als Ausgangspunkt und stellen Sie den Timer dann auf Ihr Training ein.
- BJJ: 6 Runden à 5 Minuten mit 1 Minute Pause sind ein typischer Block am Ende des Trainings oder im Open Mat. Bei der IBJJF dauern Kämpfe der Erwachsenen 5 Minuten am weißen, 6 am blauen, 7 am lila, 8 am braunen und 10 am schwarzen Gurt.
- MMA: 3 Runden à 5 Minuten mit 1 Minute Pause, das Standardformat ohne Titel. Titelkämpfe gehen über 5 Runden.
- Boxen: 3-Minuten-Runden mit 1 Minute Pause. Profikämpfe sind auf bis zu 12 Runden angesetzt, Sparring ist meist kürzer.
- Muay Thai: 5 Runden à 3 Minuten mit 2 Minuten Pause, das traditionelle Profiformat.
- Judo-Randori: 4-Minuten-Runden, so lang wie ein IJF-Kampf bei den Erwachsenen, mit 1 Minute Pause.
- Ringen: 2 Abschnitte à 3 Minuten mit 30 Sekunden Pause, wie im internationalen Freistil und griechisch-römischen Stil.
So funktionieren die Signale
- Drei kurze Pieptöne zählen die letzten Sekunden vor jeder Runde herunter.
- Ein Gong startet die Runde, zwei Gongs beenden sie, drei Gongs beenden das Training.
- Das Warnsignal klingt wie kurzes Klatschen vor Rundenende, damit die Partner ihre Position zu Ende bringen.
- Die Uhr wird während der Warnung orange und in der Pause blau – gut lesbar auch vom anderen Ende der Halle.
Sparring-Runden im Training
- Nutzen Sie den Countdown, damit sich alle einen Partner suchen und vor dem Gong abklatschen.
- Ungerade Teilnehmerzahl? Wechseln Sie in der Pause durch, damit wer ausgesetzt hat als Nächstes drankommt.
- Eine kurze Pause hält das Tempo für die Kondition hoch, eine längere passt zu technischem Sparring und Anfängern.
- Schließen Sie das Tablet an einen Lautsprecher an oder öffnen Sie den Timer auf dem Fernseher, damit alle den Gong über die Musik hören.
Häufige Fragen
Ist der Rundentimer kostenlos?
Ja. Er läuft im Browser, ohne Konto und ohne Download. Ihre Einstellungen werden auf diesem Gerät gespeichert, damit der Timer beim nächsten Training bereit ist.
Geht der Handybildschirm während einer Runde aus?
In Browsern, die das unterstützen, hält der Timer den Bildschirm an, solange er läuft. Sperrt sich das Gerät trotzdem, verlängern Sie die automatische Sperre in den Einstellungen.
Warum höre ich den Gong nicht?
Prüfen Sie, ob der Ton eingeschaltet und das Gerät nicht stumm ist; beim iPhone schaltet der Stummschalter auch den Browserton aus. Browser erlauben Ton erst nach einem Tippen, deshalb funktioniert der Gong, sobald Sie auf Start drücken.
Läuft die Zeit weiter, wenn ich die App wechsle?
Ja. Die Uhr richtet sich nach der tatsächlich vergangenen Zeit und bleibt auch im Hintergrund genau. Der Gong kann sich bei verborgener Seite um bis zu eine Sekunde verzögern, lassen Sie sie im Training also auf dem Bildschirm.
Wie lang sollte eine BJJ-Runde sein?
Die meisten Schulen rollen 5 oder 6 Minuten mit 1 Minute Pause. Wettkämpfer orientieren sich oft an der Kampfzeit ihrer Klasse, nach IBJJF-Regeln von 5 Minuten am weißen bis 10 Minuten am schwarzen Gurt.
Gibt es Tastenkürzel?
Am Computer startet oder pausiert die Leertaste den Timer, F öffnet das Vollbild.
Führen Sie die Schule, nicht die Tabelle.
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